Ортопедические стельки
Ортопедические стельки – профилактика лучше лечения
100 лет назад люди ходили пешком чаще, чем пользовались транспортом. В 21 веке транспортом большая часть общества передвигается постоянно. Многие не представляют жизнь без личной автомашины. Только почему-то проблем со стопами не становится меньше.
Кому нужны ортопедические стельки?
В группе риска – представители профессий, чья деятельность проходит стоя. Сюда относятся преподаватели, парикмахеры, строители, стоматологи, грузчики, рабочие промышленных предприятий, и многие другие. Люди, имеющие лишний вес, добавляют нагрузку не только сердцу, но и ногам. Модницы, проводят большую часть дня на высоких каблуках вместо пары часов, как рекомендуют врачи. А еще большая нагрузка на стопы у спортсменов и беременных женщин. Сюда же стоит добавить больных варикозом, плоскостопием, диабетом, артритом. Всем им врачи рекомендуют подобрать ортопедические стельки.
Прежде вопроса «Где купить?» надо поставить вопрос: «Что искать?»
Ассортимент разнообразен и делится на профилактический и лечебный. Профилактические изделия можно выбрать самостоятельно в специализированном магазине, руководствуясь описанием товаров и рекомендациями местного специалиста.
Лечебные стельки
Лечебные ортопедические стельки должен подобрать только врач с учетом особенностей каждого пациента.
Продольное плоскостопие
При этом заболевании провисает свод стопы. Стельки изготовляют из высокотемпературного пластика с супинатором. Он поддерживает свод, снимает боль при ходьбе и долгом стоянии на месте, поддерживает правильное положение пятки.
Поперечное плоскостопие
В данном случае деформируется плюсна и пальцы. Первыми признаками проблемы служат усталость ног к ночи, судороги в икрах. В запущенных случаях болят колени, тазобедренные суставы, спина. Стелька, корректирующая плоскостопие на начальной стадии должна иметь «пелот» - метатарзальную подушечку в зоне стопы, предшествующей пальцам. Подушечка уменьшает нагрузку на проблемную зону, снимает боли.
Смешанное плоскостопие
Стелька корректирует всю стопу. На ней должен быть супинатор, пелот и пяточный амортизатор, уменьшающий ударную нагрузку на пяточную кость.
Вальгусная стопа
Вальгусная стопа – искривление большого пальца в сторону маленьких – является прогрессированием поперечного или смешанного плоскостопия. В области сустава появляется «косточка», при постоянном контакте с узкой обувью она воспаляется и вызывает сильную боль. В тяжелых случаях большой палец вытесняет второй, а то и третий, они поднимаются. Это состояние называют «молоткообразные» пальцы. Ношение любой обуви кроме мягких тапочек летом и тканевой обуви зимой становится невозможным.
При вальгусной стопе стелька должна иметь те же параметры, как и при плоскостопии. Дополнение – литой внутренний каркас с повышенной жесткостью и толщиной в районе пятки, переменная жесткость по краям, валик у большого пальца (снижает нагрузку на кости плюсны). Передняя часть изделия значительно тоньше задней.
Пяточная шпора
Нужен жесткий каркас, пяточный амортизатор, супинатор. При обнаружении ортопедом дополнительных дефектов стопы в виде пронации или супинации, нужны подпяточные клинья. Кроме того, обувь следует покупать на 1 см больше точного размера ноги, так как стелька на 1 см должна выступать за пальцы.
Детские проблемы ног
Плоскостопие и косолапость – основные дефекты стоп у малышей. Покупка детской обуви без супинатора, как минимум, не дальновидна. Цена детской ортопедической обуви дороже масс-маркета, но она себя оправдывает, так как позволяет избежать проблем в будущем. Если неприятности уже случились, необходимо немедленно обращаться к ортопеду. Он подберет правильные методы лечения и профилактики.